• Преподаватели

Таран Каур (Елена Митусова)

Кундалини йога, Женские классы Кундалини йоги

Сертифицированный учитель Кундалини Йоги школы Йоги Бхаджана.

Я занимаюсь Кундалини Йогой около 4 лет, и она стала моей ежедневной духовной практикой, без которой я не мыслю себя и свое дальнейшее развитие. Именно это древнее учение о гармоничном самосовершенствовании человека помогло мне вновь обрести себя и приблизиться к пониманию своей сущности.

Я успешно прошла сертификациюпо программе подготовки учителей Кундалини Йоги «Йога Осознания» в Школе Йоги K.R.I.Y.A. (Kundalini Rising International Yoga Academy), Калифорния, США в 2009 году. Директор программы и мой горячо любимый учитель Гуру Раттана Каур, автор известных во всем мире пособий и книг по Кундалини Йоге, астролог, более 30 лет учившаяся у Йоги Бхаджана - мастера Кундалини Йоги.

С 2010 году я участвую в программе подготовки учителей Кундалини Йоги «Йога Осознания»в качестве учителя подготовительного первого модуля тренинга, перевожу обучающие материалы и второй модуль тренинга, который проводится непосредственно Гуру Раттаной.

Принцип преподавания, согласно которому меня обучали и который стал для меня главным – это то, что не сертификат делает человека учителем, а его искреннее, идущее из самого сердца, желание служить и делиться тем, что он знает и практикует сам.

Я преподаю Кундалини Йогу – Йогу Осознания. На занятиях мы развиваем и расширяем осознанность для того, чтобы слышать, понимать и принимать себя, быть счастливыми, активными и здоровыми, чувствовать себя умиротворенными, процветающими, уметь управлять своими эмоциями и реальностью и многое другое.

Женские классы Кундалини Йоги– это мое особое благословение, которое я получила от своего учителя Гуру Раттаны. Я с огромной радостью провожу занятия, которые вдохновляют женщин, открывают их сердца, помогают им улучшить отношения, укрепить здоровье, стать более успешными и вновь обрести себя.

В 2010 году я также прошла сертификацию по программе Childplay Yoga (Детская игровая йога), Вирджиния, США у Гурудас Каур Кхальса. Это инновационная, основанная на йоге, веселая, творческая, активная программа для детей, которая дает возможность усилить их координацию, баланс, растяжку, групповые навыки, чувство юмора, самоуважение, концентрацию и направить избыток энергии в позитивное русло.

В 2010 году я также завершила обучение у Мукты Каур Кхальса и Амрит Дев Каур (США) по сертификационной программе "SuperHealth" (СуперЗдоровье). Избавление от вредных привычек и зависимостей.Программа SuperHealth нацелена на избавление от вредных привычек, зависимостей и расстройств, вызванных стрессом, депрессией, эмоциональными нарушениями, а также пристрастием к алкоголю, наркотикам и курению, и подразумевает выполнение комплексов Кундалини Йоги, дыхательных упражнений, медитаций, использование особых формул питания и специальной диеты, что позволяет быстро выводить из тела токсины и обеспечить глубокую личную трансформацию.

Я пою в музыкальном проекте Taran Kaur & Gandharva. Наши выступленияпроводятся в чайных и йога клубах Москвы и Санкт-Петербурга. Проникновенный голос вокалистки, завораживающее владение гитарой, поэтические тексты на английском языке и божественные вибрации мантр на санскрите и гурмукхи, положенные на оригинальные наполненные светом и чувством мелодии, создают атмосферу гармонии, умиротворения и радости.

Также я учусь играть на индийской фисгармонии и тампуре, провожу групповые и индивидуальные занятия по Кундалини Йоге на русском и английском языках с использованием живой музыки, перевожу статьи и книге по йоге.

Основные навыки приобрела благодаря регулярной практике йоги, замечательным учителям, преданным друзьям, чтению книг, самоанализу и духовному стремлению. Решила посвятить свою жизнь практике и преподаванию йоги, музыке, духовному развитию и психологической помощи людям.

Выражаю огромную и искреннюю благодарность всем учителям, у которых имела счастье учиться на тренингах и семинарах: Гуру Раттане Каур, Шив Чарану Сингху, Карта Сингху, Снатам Каур, Гурудас Каур, Мукте Каура, Амрит Дев Каур, Павлу Маликову, Константину Кускову, Дарье Каболовой, Алисе Роттенберг, Владимиру Черненко, Дмитрию Мыскину, Денису Заенчковскому и Виктории Володиной.