Программа Дня йоги с Еленой Митусовой.

12 сентября Елена Митусова проведет три класса: Мастер-класс по Кундалини йоге "Пробуждение через чакры", Led класс по Аштанга виньяса йоге, Киртан класс "Мантры и технология звука. Наад йога." (совместно с группой "Небесный музыкант (Гандхарва)").

Мастер-класс по Кундалини йоге "Пробуждение через чакры".

Каждая чакра - это жизненно важная часть нашего существа, однако мы больше, нежели сумма наших чакр. Духовное путешествие человека связано с процессом пробуждения всех аспектов его существа до тех пор, пока не произойдет интеграция, и человек не достигнет целостности. У каждого человека есть энергетические центры, включающие в себя семь чакр и электромагнитное поле, или ауру. Эти фонтаны духовной энергии не воспринимаются обычным человеческим зрением. Энергетические центры можно пробудить при помощи Кундалини йоги. Читать подробнее...

Led класс по Аштанга виньяса йоге.

Аштанга виньяса йога (АВЙ) – древняя система йоги, которая является одной из самых мощных и эффективных из известных на сегодняшний день школ Хатха йоги. Это статико-динамическая практика, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений – виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания - уджайя), бандахами ("энергетическими замками") и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Читать подробнее...

Киртан класс "Мантры и технология звука. Наад йога." (совместно с группой "Небесный музыкант (Гандхарва)").

Киртан является одним из методов медитации и представляет собой медитативную практику пения мантр. Мантры – это священные звуки, которые связывают нас со вселенскими силами, в них закодированы качества и суть бесконечных частот.Пение мантр (1) повышает частоту вибраций в теле и уме, (2) помогает прорваться через тонкие блоки энергетического потока, (3) создает резонанс ума и тела с бесконечными вибрациями, (4) повышает частоту вибраций всех энергетических тел и (5) стимулирует работу эндокринных желез, что помогает пробудить чакры. Читать подробнее...