Большая просьба оставить занятия в понедельник, среду и в пятницу в 19 часов. Ранее были группы в это время, вела преподаватель Татьяна. ...
В Мой Мир
Здоровая спина
Урок направлен на формирование нервно-мышечного навыка осанки, создание оптимального баланса основных мышечных групп, умения чувствовать свое тело и правильно, с точки зрения физиологии, выполнять упражнения. Используются методики: ЛФК, Пилатес, Йога, Стрейчинг, дыхательные техники.
Регулярное выполнение упражнений данного урока позволяет избавиться от болей в спине, чувствовать себя более энергичными каждый день и поддерживать хорошую форму в течение длительного времени.
Урок подойдет для людей любого уровня физической подготовки.
Tweet
- Объявления
