Попала на занятия йогой практически случайно, но мне очень понравилось. Стараюсь не пропускать подолгу и заниматься регулярно. Раньше ходила несколько...
В Мой Мир
- Расписание занятий
Расписание занятий
| День недели | Время | Занятие | Преподаватель | Примечание | |
|---|---|---|---|---|---|
| Понедельник 30.01.2012 | 11:30-12:15 | Детский танцевальный класс (3-5 лет) | Яна | ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ | записаться |
| 14:00-15:30 | Хатха-йога для начинающих | Наталья | по записи-льготная группа | записаться | |
| 17:00-18:00 | Капоэйра для детей (6-10) | Наталья | отмена | записаться | |
| 18:00-19:00 | Капоэйра для детей (10-13) | Наталья | отмена | записаться | |
| 19:00-19:45 | Каратэ+ОФП для детей (3-6) | ИДЕТ ЗАПИСЬ | записаться | ||
| 19:00-20:00 | Танцевальная пластика | Яна | ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ | записаться | |
| 20:00-21:30 | Хатха-йога для начинающих | Анна | ЗАМЕНА-МАРИНА | записаться | |
| 20:00-21:30 | Цигун + Йога | Александр | по записи | записаться | |
| 20:00-21:30 | Кундалини йога | Елена | по записи | записаться | |
| Вторник 31.01.2012 | 09:00-10:00 | Здоровая спина | Дмитрий | по записи | записаться |
| 10:00-11:30 | Хатха-йога для начинающих | Ирина | отмена | записаться | |
| 14:30-15:30 | Каратэ+ОФП для детей (6-8) | Нодар | ИДЕТ ЗАПИСЬ | записаться | |
| 17:00-17:45 | Детская йога | Светлана | ОТМЕНА | записаться | |
| 17:00-18:00 | Кэмпо-каратэ (6-9) | Диана | ИДЕТ НАБОР | записаться | |
| 18:00-19:00 | Ушу для детей | Анастасия | по записи | записаться | |
| 19:00-19:30 | Ушу для детей (младшая группа) | Анастасия | по записи | записаться | |
| 19:00-19:45 | Yoga kids | Карина | по записи | записаться | |
| 19:00-20:30 | Хатха-йога для начинающих | Анна | ЗАМЕНА-ИРИНА | записаться | |
| 20:30-22:00 | Хатха-йога для начинающих | Ирина | по записи | записаться | |
| Среда 1.02.2012 | 09:30-11:00 | Хатха-йога для начинающих | Татьяна | по записи | записаться |
| 11:30-12:15 | Детский танцевальный класс (3-5 лет) | Яна | ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ | записаться | |
| 14:00-15:30 | Хатха-йога для начинающих | Наталья | по записи-льготная группа | записаться | |
| 16:00-17:00 | Детский танцевальный класс (7-10 лет) | Яна | ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ | записаться | |
| 17:00-18:00 | Капоэйра для детей (6-10) | Наталья | записаться | ||
| 19:00-19:45 | Каратэ+ОФП для детей (3-6) | Наталья | ИДЕТ ЗАПИСЬ-отмена | записаться | |
| 19:00-20:30 | Йога с нуля | Татьяна | по записи | записаться | |
| 20:00-21:30 | Кундалини йога | Елена | по записи | записаться | |
| 20:30-22:00 | Хатха-йога для начинающих | Татьяна | по записи | записаться | |
| Четверг 2.02.2012 | 09:00-10:00 | Здоровая спина | Дмитрий | по записи | записаться |
| 10:00-11:30 | Хатха-йога для начинающих | Ирина | по записи | записаться | |
| 14:30-15:30 | Каратэ+ОФП для детей (6-8) | Нодар | ИДЕТ ЗАПИСЬ | записаться | |
| 17:00-17:45 | Детская йога | Светлана | по записи | записаться | |
| 17:00-18:00 | Кэмпо-каратэ (6-9) | Диана | ИДЕТ НАБОР | записаться | |
| 18:00-19:00 | Ушу для детей | Анастасия | по записи | записаться | |
| 19:00-19:30 | Ушу для детей (младшая группа) | Анастасия | по записи | записаться | |
| 19:00-20:30 | Хатха-йога для начинающих | Анна | ЗАМЕНА-АЛЕКСАНДР | записаться | |
| 20:00-21:30 | Хатха-йога для начинающих | Ирина | по записи | записаться | |
| 20:30-22:00 | Цигун + Йога | Александр | по записи | записаться | |
| Пятница 3.02.2012 | 09:30-11:00 | Хатха-йога для начинающих | Татьяна | по записи | записаться |
| 14:00-15:30 | Йога-терапия позвоночника | Наталья | по записи | записаться | |
| 17:00-18:00 | Капоэйра (7-9) | Наталья | по записи: объединенное занятие | записаться | |
| 18:00-19:00 | Капоэйра для детей (10-13) | Наталья | ОТМЕНА | записаться | |
| 19:00-19:30 | Yoga kids | Карина | по записи | записаться | |
| 19:00-20:00 | Танцевальная пластика | Яна | ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ | записаться | |
| 19:00-20:30 | Йога с нуля | Татьяна | по записи | записаться | |
| 20:00-21:30 | Кундалини йога | Елена | по записи | записаться | |
| 20:30-22:00 | Хатха-йога для начинающих | Татьяна | по записи | записаться | |
| Суббота 4.02.2012 | 12:00-12:45 | Yoga kids | Екатерина | ИДЕТ НАБОР ГРУППЫ | записаться |
| 12:00-13:30 | Хатха-йога для начинающих | Татьяна | по записи | записаться | |
| 12:45-13:45 | Детская йога | Екатерина | ИДЕТ НАБОР ГРУППЫ | записаться | |
| 13:30-14:30 | Детский танцевальный класс (7-10 лет) | Яна | ИДЕТ НАБОР В ГРУППУ | записаться | |
| 19:00-21:00 | Трипсихора-йога - открытый класс | Анна | БЕСПЛАТНО-СТРОГО ПО ЗАПИСИ | записаться | |
| Воскресенье 5.02.2012 | 12:00-13:30 | Хатха-йога для начинающих | Марина | по записи | записаться |
- Полезная информация
- предварительная запись требуется только на занятия, отмеченные в расписании "По записи"
- с собой на занятие нужно взять удобную спортивную одежду, не стесняющую движения. Рекомендуется не одевать также и слишком широкую одежду, чтобы преподаватель мог видеть положение Вашего тела и поправить его при необходимости.
- с собой также нужно иметь сменную обувь
- все оборудование для занятий (коврики, кирпичики, ремни и прочее) есть в зале
- если Вы никогда раньше не занимались йогой, то приходите в группу для начинающих и обязательно скажите преподавателю, что пришли в первый раз
- рекомендуется не есть плотно за 2-3 часа до занятия. За 1-1,5 часа можно перекусить чем-то легким, если ощущается сильный голод
- если Вы хотите принять душ после занятий, то берите с собой полотенце. Одноразовое полотенце и тапочки также можно приобрести у администратора
Tweet
- Объявления
