Восточные практики

Цигун + Йога

Цигун - это древнее китайское искусство саморегуляции организма. "Ци" - это по-китайски "энергия", "гунн" - "движение", "движение энергии во времени". Энергия "ци", согласно китайской философии, является источником жизни организма. Практика Цигун направлена на познание этой внутренней энергии и овладение искусством управления ею. Все упражнения цигун укрепляют иммунную систему, развивают внутренние силы организма, направлены на снятие напряжения в стрессовых ситуациях.

Танец Мандала

Со времен Древней Индии и Тибета Мандала является символом баланса, гармонии и единства. Танец Мандалы - это сочетание древнего индийского искусства и философии. В этом танце переплетаются древние традиции и эзотерические знания, символика мироздания, поиск внутренней гармонии и строгие геометрические пропорции.

Медицинский цигун

Цигун - система упражнений, которые сочетают в себе дыхание, плавное движение и визуализацию. Цигун еще называют "медитация в движении". Цигун является древней практикой Даосов и берет свое начало в сибирском шаманизме. Цигун практикуют уже более 5000 лет, и многие приемы и упражнения несут в себе такую энергию, что они до сих пор практикуются секретно.